Bunlar doktor tavsiyesinin yerini tutar mı?

Hayır. Girdiğiniz değerlere yaygın olarak yayımlanmış formülleri uygular ve bilgi amaçlı bir tahmin verir. Sağlık durumunuzu hesaba katamaz; sizin için önemli olan her konuda doktorunuza, ebenize ya da diyetisyeninize danışın.

İki hesaplayıcı neden farklı sonuç veriyor?

Çünkü yağ oranı ya da günlük kalori gibi aynı şey için birkaç formül vardır ve her biri biraz farklı bir tahmin verir. Her sayfa hangi formülü kullandığını belirtir.

Yazdıklarım bir yere gönderiliyor mu?

Hayır. Boy, kilo, tarihler ve diğer değerler tarayıcınızda hesaplanır; hiçbir zaman saklanmaz ya da gönderilmez.

Sağlık ve spor hesaplama

Nouplo’daki vücut, spor ve aile hesaplayıcıları tek yerde: VKİ, kalori ve uyku, antrenman değerleri, gebelik ve yumurtlama tarihleri, evcil hayvanınızın insan yılı cinsinden yaşı. Yazdığınız her şey tarayıcınızda kalır.

Vücut, beslenme ve uyku
Antrenman ve koşu
Gebelik ve aile
Evcil hayvanlar

Vücut, beslenme ve uyku

⚕ Vücut kitle indeksi Bir sayı, ve o sayının değeri. ◔ Vücut yağ oranı hesaplama Bir mezurayla vücut yağ oranınız. ♨ Kalori ihtiyacı hesaplama Bazal metabolizma, günlük ihtiyaç ve hedef kalori, formülüyle. ♨ Makro hesaplama Kaloriniz; protein, karbonhidrat ve yağ olarak. ◍ Günlük su ihtiyacı hesaplama Kilonuza göre her gün ne kadar içmelisiniz. Zz Uyku döngüsü hesaplama Döngünün ortasında değil, sonunda uyanın.

Antrenman ve koşu

⊥ 1RM hesaplama Herhangi bir setten 1RM’niz ve her yüzde için çalışma ağırlıkları. ⇉ Koşu pace hesaplama Pace, bitiş süresi ve hız — her mesafe için. ⧗ Tabata zamanlayıcı 20 çalış, 10 dinlen, 8 kez. Başla.

Gebelik ve aile

♡ Gebelik haftası hesaplama Tahmini doğum tarihi, kaç haftalık olduğunuz ve önümüzdeki tarihler. ♡ Yumurtlama hesaplama Doğurgan günleriniz ve sonraki adetleriniz, döngü döngü. ▤ Doğum izni hesaplama Yeni 24 haftalık izin: ne zaman başlar, ne zaman biter. ⊕ Kan grubu hesaplama Çocuğun anne ve babadan alabileceği kan grupları, gen gen.

Evcil hayvanlar

⁂ Köpek yaşı hesaplama Köpeğiniz insan yaşıyla kaç yaşında? Küçük ve büyük köpekler farklı yaşlanır. ⁂ Kedi yaşı hesaplama Kediniz insan yaşıyla kaç yaşında?

Sık sorulan sorular

Bunlar doktor tavsiyesinin yerini tutar mı?: Hayır. Girdiğiniz değerlere yaygın olarak yayımlanmış formülleri uygular ve bilgi amaçlı bir tahmin verir. Sağlık durumunuzu hesaba katamaz; sizin için önemli olan her konuda doktorunuza, ebenize ya da diyetisyeninize danışın.
İki hesaplayıcı neden farklı sonuç veriyor?: Çünkü yağ oranı ya da günlük kalori gibi aynı şey için birkaç formül vardır ve her biri biraz farklı bir tahmin verir. Her sayfa hangi formülü kullandığını belirtir.
Yazdıklarım bir yere gönderiliyor mu?: Hayır. Boy, kilo, tarihler ve diğer değerler tarayıcınızda hesaplanır; hiçbir zaman saklanmaz ya da gönderilmez.