Calculadora de ovulação
O período fértil e as próximas menstruações, ciclo a ciclo.
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Exemplo
DUM em 5 de outubro de 2026 e ciclo de 30 dias: ovulação e período fértil
Uma mulher com ciclos regulares de 30 dias teve o primeiro dia da última menstruação em 05/10/2026 e faz a conta dois dias depois, em 07/10/2026. A fase lútea fica nos 14 dias padrão.
- A próxima menstruação é a DUM mais 30 dias: 04/11/2026.
- A ovulação é estimada 14 dias antes dela: quarta-feira, 21/10/2026.
- O período fértil são os 5 dias antes da ovulação e o próprio dia, de 16/10 a 21/10; os mais férteis, 19 e 20/10.
| Ciclo | Ovulação | Período fértil | Próxima menstruação |
|---|---|---|---|
| 26 dias | 17/10/2026 | 12/10 – 17/10 | 31/10/2026 |
| 28 dias | 19/10/2026 | 14/10 – 19/10 | 02/11/2026 |
| 30 dias | 21/10/2026 | 16/10 – 21/10 | 04/11/2026 |
| 32 dias | 23/10/2026 | 18/10 – 23/10 | 06/11/2026 |
| 35 dias | 26/10/2026 | 21/10 – 26/10 | 09/11/2026 |
Cada dia a mais no ciclo empurra a ovulação um dia para a frente, porque ela é contada a partir da menstruação seguinte. É uma estimativa pelo calendário, não um método contraceptivo; testes de ovulação ou o seu ginecologista dão mais precisão.
Como funciona
- Escolha o primeiro dia da última menstruação e digite a duração habitual do seu ciclo, de uma menstruação até a outra.
- Deixe a fase lútea em 14 dias, a não ser que você saiba a sua.
- A próxima ovulação e o período fértil aparecem primeiro; depois, uma tabela com os próximos ciclos.
Perguntas frequentes
- Como a ovulação é estimada?
- Ela é contada 14 dias antes da menstruação seguinte — a fase lútea, que varia menos que o resto do ciclo. Num ciclo de 28 dias, cai 14 dias depois do primeiro dia da menstruação — o 15º dia, contando esse primeiro dia como dia 1; num de 32 dias, o 19º.
- O que é o período fértil?
- Os cinco dias antes da ovulação e o próprio dia: os espermatozoides sobrevivem até cinco dias, o óvulo cerca de um dia. Os dois dias antes da ovulação são os mais férteis.
- Como saber o período fértil num ciclo de 28 dias?
- A ovulação fica 14 dias antes da menstruação seguinte, ou seja, 14 dias depois da DUM: com a DUM em 05/10/2026, ovulação em 19/10 e período fértil de 14/10 a 19/10, com 17 e 18/10 como os dias mais férteis.
- E se o meu ciclo for irregular?
- Use a duração média dos últimos ciclos e trate as datas como uma faixa: com ciclos entre 26 e 32 dias e DUM em 05/10/2026, a ovulação estimada vai de 17/10 a 23/10. Testes de ovulação ajudam a achar o dia; na dúvida, converse com o seu ginecologista.
- É confiável?
- Para ciclos regulares, é uma boa orientação, mas a ovulação pode mudar em qualquer ciclo. Testes de ovulação ou a medição da temperatura basal mostram com mais precisão; se tiver dúvidas, converse com o seu ginecologista.
- Posso usar para evitar a gravidez?
- Não. Uma estimativa pelo calendário não é método contraceptivo: a ovulação pode vir antes ou depois do calculado.
- As datas são enviadas?
- Não. A conta é feita no seu navegador, e nada do que você digita sai do seu computador.
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