Nouplo

ポモドーロタイマー

集中して、休んで、またくり返す。

作業ラウンド 1

25:00

データは端末の外に出ません

このツールはすべてブラウザ内で動作します。ここで入力・演奏・録音した内容は端末内にとどまり、サーバーへ送信・保存されることはありません。

使用例

例:19時から25分+5分を4ラウンド、21時に長い休憩

夜の勉強を、作業25分・休憩5分の基本のポモドーロで進めます。表示は「数字」、アラーム音は「ベル」。19:00に「スタート」を押しました。

  1. 作業の25分が終わるとベルが鳴り、そのまま5分の休憩に切り替わります。休憩が終わると次のラウンドが始まり、時間の上のラウンドの数字が1つ増えます。
  2. 4ラウンドで作業は合計100分、全体で2時間です。21:00にはラウンド5が自動で始まるので、長い休憩をとるときは「一時停止」を押します。
  3. じっくり取り組みたい日は作業50分・休憩10分に。19:00に始めると、4ラウンドが終わるのは23:00です。
ラウンド 作業 休憩
1 19:00〜19:2519:25〜19:30
2 19:30〜19:5519:55〜20:00
3 20:00〜20:2520:25〜20:30
4 20:30〜20:5520:55〜21:00

時計の時刻から残り時間を計算しているので、別のタブで調べものをしていても、切り替えは19:25、19:30…と時間どおりです。

使い方

  1. 作業と休憩の長さを選びます。25分と5分が基本のポモドーロです。
  2. 「スタート」を押し、音が鳴るまで作業します。そのまま自動で休憩に切り替わります。
  3. 休憩が終わると次のラウンドが始まります。何ラウンド目かは時間の上に表示されます。

よくある質問

ポモドーロ・テクニックとは?
25分は1つの作業に集中し、5分休憩する。これを4回ほどくり返したら長めに休む、という時間の使い方です。名前は、考案者が使っていたトマト(イタリア語でポモドーロ)の形のキッチンタイマーに由来します。
時間は変えられますか?
はい。作業は15~60分、休憩は3~15分から選べます。じっくり取り組む作業なら、50分と10分にする人もいます。
ほかのタブを見ていても正確ですか?
はい。刻みを数えるのではなく時計から時間を計算しているので、裏のタブにしても、ノートパソコンがスリープから戻っても狂いません。音も前もって予約しておくので、時間ちょうどに鳴ります。
4ラウンド後の長い休憩は自動ですか?
自動ではありません。4ラウンド目が終わったら一時停止して長めに休み、それから再開してください。
25分×4ラウンドで、どのくらいかかりますか?
作業25分と休憩5分で1ラウンド30分、4ラウンドで2時間(作業は合計100分)です。50分と10分なら1ラウンド1時間、4ラウンドで4時間になります。
音を鳴らさずに使えますか?
使えます。アラーム音で「音なし」を選んでください。作業と休憩が切り替わると、画面の「作業」「休憩」の表示とラウンドの数字が変わるので、図書館などでも使えます。
何か送信されますか?
いいえ。タイマーはブラウザの中で動いていて、どこにも何も送りません。

用途別ページ

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